26-10-2018 16:33

Сезон ОРВИ и гриппа: Супрун дала советы, как справиться с простудой и вирусом

Обычную простуду или ОРВИ с легкими симптомами нужно лечить только постельным режимом и обильным питьем в течение 3-5 дней, а не пичкать его антибиотиками.

Об этом на своей странице в Фейсбуке написала и.о. главы Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун.

Что касается препаратов, которые уменьшают боль в горле или облегчают кашель - за границей такие лекарства не применяют, поскольку они не имеют никакой доказательной эффективности в лечении этих симптомов, а просто ненадолго облегчают состояние больного, - написала она.

Супрун напомнила, что симптомы гриппа развиваются резко, почти мгновенно, с температурой до 40 градусов, болью в глазах, ломотой в мышцах или ознобом. Именно в таком случае нужно сразу обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Что же касается простуды, "у нашей иммунной системы достаточно ресурсов".

Главное - не мешать, - подчеркнула Супрун.

При этом она дала советы, как сохранить здоровье в осенний период:

Вакцинируйтесь от гриппа - одна прививка защищает на протяжении всего сезона гриппа, так как помогает сформировать иммунитет против вируса;

Все вакцины, которые необходимы для иммунизации согласно календарю прививок, в стране есть.

Придерживайтесь правил личной гигиены - часто и тщательно мойте руки;

Всегда проветривайте помещение и, по возможности, проводите больше времени на свежем воздухе.

Сбалансировано питайтесь, полноценно спите и оставайтесь физически активны - это также эффективная профилактика болезней; Если заболели - оставайтесь дома. Таким образом, вы не только защитите себя от осложнений, которые может повлечь болезнь, но и не передадите инфекцию другим.

Создайте своему организму условия, чтобы он мог бороться с вирусом - соблюдайте постельный режим без лишних нагрузок, пейте больше жидкости, снижайте температуру тела (если она выше 38,5 градусов). В международных протоколах при лечении ОРВИ в первую очередь советуют принимать парацетамол (для снижения температуры) в сочетании с ибупрофеном.

Не покупайте лекарства без назначения врача! Например, антибиотики. Ведь вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Они не уменьшают, а наоборот - увеличивают риск осложнений.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с вашим семейным врачом по лечению.

В осеннюю пору обостряются все хронические заболевания, в частности, сердечно-сосудистые. Ранее Супрун составила памятку об «осенних» болезнях украинцев